Iako nas od tinejdžerskih dana uče o različitim kontracepcijskim metodama i kako izbjeći trudnoću, našli ste se u situaciji da sad to želite, a da ne ide tako lagano kako ste oduvijek mislili. Stvarnost pokušaja začeća izgleda drugačije, a danas je 15 do 17 % parova neplodno, dok još veći broj žena brine o svojoj plodnosti. Srećom, raste broj novih start up-ova i gadgeta koji imaju za misiju povećati kvalitetu života te olakšati pristup liječenju neplodnosti i mjerenju plodnih dana. Ovo je aplikacija i gadget koji trebate istražiti…

ŌURA prsten za praćenje menstrualnog ciklusa i ovulacije

Osim što mjeri kvalitetu sna i vašu dnevnu aktivnost, ŌURA prsten mjeri i vašu tjelesnu temperaturu. Temperatura je izniman alat jer daje uvid u hormonalne promjene tijekom svake faze ciklusa. Naime, estrogen je hormon koji hladi tijelo, a progesteron zagrijava tijelo. To olakšava prepoznavanje faze ciklusa u kojoj se nalazite. Tijekom prve polovice ciklusa temperatura je niža, ali počinje rasti nakon što započne ovulacija, a progesteron, hormon odgovoran za pripremu tijela za trudnoću zadebljanjem stijenke maternice, dostiže visoke razine. Jednom kad menstruacija započne, temperatura počinje ponovno padati.

Temeljno biološko pravilo je da će do začeća doći kada plodna muška sperma dođe u kontakt s plodnom ženskom jajnom stanicom. Općenito govoreći, svaki se mjesec u vama otvori prozorčić plodnosti – obično sredinom menstrualnog ciklusa – i tada ovulirate.

Ako je prvi dan ciklusa 1. dan, do ovulacije dolazi sredinom ciklusa, uglavnom između 11. i 16. dana. Ovdje ne postoji jasno pravilo jer je svako žensko tijelo posebno i jedinstveno, a menstrualni ciklus se može mijenjati iz mjeseca u mjesec. Upravo zato gadget poput ŌURA prstena može biti od velike pomoći u predviđanju ovulacije prema prikupljenim podacima.

Natural Cycles + ŌURA prsten

Natural Cycles je prva aplikaciju na svijetu koju pokreće vlastiti algoritam temeljen na tjelesnoj temperaturi i drugim ključnim pokazateljima plodnosti kako bi korisnicima omogućili određivanje jedinstvenog statusa plodnosti. Suradnjom Natural Cycles i Oura Health Oy kompanije, korisnicama je pružena mogućnost da noseći svoj ŌURA prsten preko noći, ujutro mogu provjeriti svoj dnevni status plodnosti u aplikaciji. Vrlo jednostavno i ažurno.

Iako se radi o korisnom gadgetu koji vam može olakšati svakodnevni život i dati bolji uvid u vaše opće stanje, također ima svoju cijenu. Cijena ŌURA prstena se kreće od 329 do 399 eura, međutim ako već koristite aplikaciju Natural Cycles dobivate popust na kupnju prstena. No imajte na umu da je potrebno tri mjeseca da jajašca sazriju prije ovulacije, stoga, bez obzira pokušavate li prirodno ili počinjete razmišljati o alternativnim metodama, dajte si vremena za poboljšanje prehrane, tjelesne aktivnosti, smanjenje stresa i redovan san, a pri tome vam i današnja napredna tehnologija može pomoći.

Fotografije: Instagram, Natural Cycles, ŌURA ring

* IZJAVA O ODGOVORNOSTI: Sadržaj objavljen od strane Malog zvrka nije namijenjen za liječenje, dijagnozu, izlječenje ili prevenciju bilo koje bolesti. Uvijek se obratite svom liječniku ili drugom kvalificiranom pružatelju zdravstvene skrbi za sva pitanja u vezi s medicinskim stanjem.