Sleep training – kako naučiti bebu da se sama uspava bez suza?
Bebama je potrebno mnogo sna. Tokom prve godine života, bebe trebaju spavati oko 9 do 12 sati dnevno, pored redovnog dnevnog dremanja. Jedini problem je što novorođenčad, ali i djeca obično spavaju u naletima, kombinacijom noćnog i dnevnog spavanja što je česti razlog neprospavanih noći kod roditelja. U ovom članku, istražujemo popularnu tehniku sleep traininga…